강주은, 당뇨 있는 남편 위해 '이 식품' 챙긴다… 다이어트‧혈당 관리 효과?
평소 설탕, 흰쌀밥, 밀가루 제품은 가급적 먹지 않고 당이 서서히 올라가는 착한 탄수화물을 먹는다고 밝혀졌다. 한편 무설탕 사탕 바, 제로슈가 초콜릿 시럽, 제로슈가 초콜릿 등을 구매완료한다고 이야기 했다.
제로슈가 제품은 설탕 대신 감미료나 천연 감미료를 이용해 단맛을 내는 식품이다. 이 문제는 설탕보다 열량이 낮아 체중 조절에 좋고, 혈당 상승을 적게 생성해 당뇨병자의 혈당 관리에 도움이 끝낸다.
허나 제로슈가 식품을 먹고 복통과 설사 증세가 나타날 수 있고, 과도하게 섭취할 경우 식욕 증가, 갈증, 단맛 중독의 위험이 있을 것입니다.